Trích thư mẹ gửi cho con gái Phần 1

** Trích lược từ các quyển sách của các tác giả Shautunti Feldhahn, Steve Harvey, George Weinberg, Allan&Barbara Pease và tham khảo bản dịch tiếng Việt của các quyển sách trên của Đỗ Giang,Lê Huy Lâm, Việt hà, Vương Long, Việt Thư.

 ....
Còn dưới đây là những điều tâm đắc mà mẹ lấy ra từ những quyền sách đó. Mẹ mong con đọc nó cẩn thận, ngẫm nghĩ, và mẹ tin chắc khi gặp khó khăn rắc rối gì nếu con ngại không muốn nói vơí mẹ thì con hãy giở bức thư này ra, đọc lại những dòng chữ này của những tác giả uyên thâm, họ sẽ giúp con tìm ra cách giải quyết khôn ngoan. Tất cả những kết luận của họ đều dựa trên những nghiên cứu khảo sát khoa học khách quan, không phụ thuộc vào quan điểm chính trị hay tôn giáo, đạo đức của ai cả.

 1/ Tại sao những người mới yêu luôn thấy mối quan hệ của họ đầyhứa hẹn?

-    sự thu hút đó là do lịch sử tiến hóa của loài người nhằm thu hút các cá thể khác giới với nhau cho mục đích sinh sản ra những đứa con khỏe mạnh chứ không dính dang gì đến việc cả 2 cá thể đó có sống hạnh phúc mãi với nhau hay không.

-    Bạn cứ tận hường niềm vui của tình yêu mới chớm , nhưng để đề phòng trường hợp tình cảm bị tổn thương, bạn đừng nên kì vọng quá nhiều vào sự hứa hẹn của bạn tình về mối quan hệ bền vững. Thông thường đàn ông sẽ chỉ xem phái yếu như là những con mồi để đi săn. Đa phần đàn ông đều ít nghĩ đến chuyện tình cảm lâu bền khi mới bắt đầu quen ai đó. Họ chỉ mong muốn người yêu của mình thỏa mãn những nhu cầu cơ bản của họ ( thỏa mãn tình dục, được chăm sóc, được thương yêu), đồng thời khiên cho họ lúc nào cũng hưng phấn. Khi nào não của họ không còn cảm thấy như vậy nữa, họ sẵn sàng thay thế, trao đổi hoặc nâng cấp mối quan hệ của mình.

2/ Các đôi lệch ‘gu’nhau có gì thu hút nhau?

-    trong giai đoạn mới quen , những điều trái ngược sẽ giúp hấp dẫn nhau, nhưng về lâu dài chúng chính là những nguyên nhân gây ra nhiều căng thẳng và đổ vỡ.

-    khi một đôi vợ chồng có các mục tiêu sống khác nhau , họ sẽ lãng phí rất nhiều thời gian quí báu vì liên tục theo đuổi những định hướng trái ngược nhau khiến cho quá trình thực hiện mục tiêu chung của 2 người bị chậm lại.

3/ Các cặp vợ chồng gắn bó lâu dài thường giống nhau về chủng tộc , tôn giáo, sắc tộc, ngoài ra là quan điểm hoặc giá trị sống của họ về xã hội, đạo đức, dân tộc, lí tưởng, chính trị. Vậy điều cốt lõi ở đây là hãy tìm người bạn đời có lí tưởng sống và giá trị sống giống bạn. ( lí tuởng và giá trị sống là gì xem ở phần dưới)

4/ Người phụ nữ khi quen với người không phù hợp với mình vẫn thường hi vọng hão huyền rằng dưới sức mạnh của tình yêu anh ta sẽ thay đổi.
 Cô ta  không nhận ra rằng chỉ sau 6 tháng quen nhau thì trong mắt anh ta cô đã từ một nàng công chúa xinh đẹp biến thành một của nợ. ( vì sao  lại là 6 tháng- xem ở phần dưới). Đa số phái yếu đều không nhận ra chuyện tình cảm của mình đang đứng trên bờ vực cho tới khi quá muộn. Nhiều phụ nữ thường không tinh tế lắm khi nhận diện các bất ổn trong mối quan hệ của mình nhưng rất giỏi phát hiện ra những vết rạn nứt của những cặp khác. Bởi vậy bạn nên tìm người thân tư vấn.

5/ đàn ông và phụ nữ có hướng tiếp cận rất khác nhau về tình yêu và tình dục 
Cũng giống như tổ tiên mình ngày xưa  đàn ông ngày nay bị thu hút bởi dáng vẻ bên ngoài cũng như các dấu hiệu thể hiện sự trẻ trung khỏe mạnh , sung mãn của người phụ nữ, còn phụ nữ lại chú ý đến sức mạnh, địa vị, sự cam kết gắn bó và khả năng chu cấp của đàn ông.

6/ Yêu là các phản ứng hóa học trong não:

Có 3 hệ thống não khác nhau dành cho việc kết đôi và sinh sản. đó là nỗi ham muốn, tình yêu lãng mạn và sự gắn bó lâu dài. Mỗi hệ thống đều liên quan đến những hoạt động khác nhau của của hooc môn, đây chính là nguyên nhân tạo ra các thay đổi cụ thể trong hành vi lẫn cảm xúc của những người đang yêu. Khi nhìn vào tình yêu theo 3 hệ thống này bạn sẽ dễ dàng đánh giá được một người đang yêu ở giai đoạn nào đồng thời dễ hiểu các hành động của họ hơn. 

            Tình yêu được chứng minh là kết quả của một nhóm hóa chất cụ thể ( dopamine, oxytocin, testosterone, oestrogen, norepinephrine)và quá trình vận hành của não trong một số vùng nhất định . Một khi bộ não của chúng ta đã xác định được đối tượng thích hợp dựa trên những tiêu chí nói ở phần sau thì nó sẽ bắt đầu tăng tốc độ sản xuất ra những loại hóa chất cần thiết để tạo điều kiện thu hút người đó. Khác với con vật, khi lựa chọn bạn tình con người thường chỉ có một danh sách ngắn các ứng cử viên, đồng thời đặt trọng tâm vào một người duy nhất.

7/ yêu từ cái nhìn đầu tiên :
 ( tình yêu sét đánh) được chứng minh là có thực, tác động của nó lên hầu hết các loài động vật đều giống nhau. Lúc đó não tiết ra một lượng lớn chất dopamine và norepinephrine khiến cho bạn cảm giác như đang say. ở con người tác động này có thể kéo dài tới vài tháng hay vài năm.

8/ Sự gia tăng các hormone tình dục( oestrogen, testosterone) là nguyên nhân gây ra sự ham muốn. Các hormone này thúc đẩy mạnh mẽ nhu cầu thỏa mãn về thể xác.  Quá trình này xảy ra khi lần đầu tiên bạn nhìn thấy ai đó và ham muốn mãnh liệt có được họ.

        Thậm chí trong cuộc trò chuyện tình cờ với phụ nữ lạ thôi nồng độ testosterone của đàn ông cũng đã tăng lên 1/3. Phản ứng hormone này càng mạnh thì hành vi của họ càng thay đổi sâu sắc. đối với những người đàn ông đã lập gia đình thì hormone này thấp hơn nhiều so với các anh chàng độc thân nhưng oxytocin lại cao hơn.

            Rõ ràng sự ham muốn tình dục đã tiến hóa dẫn đến quá trình sinh sản nhằm đảm bảo sự tồn tại của giống loài.  Trong những hoàn cảnh sống cực kì khó khăn , khi con người không đủ thời gian dành cho sự lãng mạn, thì điều này càng trở nên quan trọng. điều này giải thích cho vì sao trong hiểm nguy con ngưới lại đột nhiên thấy mình ham muốn nhau hơn , thậm chí với người lạ mặt.

9/ Testosterone là hormone chính chịu trách nhiệm điều khiển nhu cầu tình dục, lượng hormone này trong cơ thể đàn ông cao hơn nhiều so với phụ nữ. đấy chính là lí do khiến nhu cầu tình dục của họ lúc nào cũng mạnh mẽ và khẩn thiết hơn. 
Nhưng ở phụ nữ lượng oxytocin lại cao hơn , đó là loại hormone ‘hạnh phúc’. 
 Oxytocin chính là chất keo gắn kết tình giữa 2 người. Khi 2 người yêu nhau  nồng độ oxytocin trong cơ thể họ tăng cao , mang lại cho cảm giác ấm áp say say khi nghĩ đến người mình yêu. Do có lượng oxytocin cao hơn nên người phụ nữ cũng yêu sâu đậm hơn người đàn ông lúc tình yêu mới chớm.

       Trong giai đoạn đang yêu thì nồng độ testosterone ở nam giảm xuống trong khi oxytocin tăng lên khiên cho nam giới trở nên dịu dàng hơn , nhẹ nhàng và dễ chịu hơn. Còn ở nữ giới quá trình này ngược lại cho nên phụ nữ trở nên phấn khỉch hơn , tự tin hơn khi bắt đầu mồi quan hệ, họ cũng ham muốn tình dục hơn. Điều đó tạo ra ảo giác là cả nam và nữ có ham muốn tình dục như nhau.          

 Khi giai đoạn yêu đương say đắm kết thúc, thường là sau 3-9 tháng, nhu cầu tình dục của phụ nữ sẽ trở về trạng thái vốn có của nó. Nhiều mối quan hệ đã kết thúc ở giai đoạn này.

      Những sự thay đổi hành vi trong suốt giai đoạn tình yêu lãng mạn có nhiều điểm tương đồng với chứng loạn tâm thần và nhìn từ quan điểm hóa sinh tình yêu say đắm cũng giống như tình trạng lạm dụng thuốc. Tình yêu cũng gây nghiện như cocain . Những vùng não hoạt động khi dùng cocain cũng được kích hoạt khi đang yêu, khiến bạn trải qua những cảm giác phần chấn tột độ như thể đang say thuốc. đôi khi chúng ta khó phân biệt được đâu là một bạn trẻ dang yêu và đâu là một người điên.

10/ Nam và nữ cảm nhận khác nhau về tình yêu Vì sao?

Khi chụp ảnh quét cho thấy Não của đàn ông có ít vùng sáng hơn  so với nữ, nhưng lại hoạt động mãnh liệt hơn trong khi ở nữ vủng sáng rộng hơn nhưng hoạt động kém hơn, vị trí vùng sáng cũng khác . Mặt khác vị trì trong não tình yêu và tình dục nằm ở chỗ khác nhau.

       Tóm lại cho thấy trong giai đoạn chớm yêu đàn ông dùng đôi mắt như một công cụ chủ yếu để đo lường khả năng tình dục của phụ nữ, trong khi đó phụ nữ lại dùng trí nhớ để xem xét khả năng trở thành người bạn tình lâu dài của anh ta. Ham muốn tình dục và tình yêu có những vị trí khác nhau trong não, chúng không phải là một.

11/đàn ông đánh giá thế nào về sự hấp dẫn của nữ giới:

 Não hoạt động mạnh lên ở 2 vùng một có liên quan đến kích thích thị giác, một liên quan đến ham muốn. Và khi vùng não đó sáng lên thì thì các vùng não điều khiển việc đánh giá đạo đức cũng mờ bớt. 

 Mạng lưới thị giác ở não của nam đã tiến hoá hàng triệu năm để giúp họ nhanh chóng nhận ra người phụ nữ nào có khả năng sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh để duy trì nòi giống , điều này giải thích vì sao họ yêu nhanh hơn phụ nữ và rất hay yêu từ cái nhìn đầu tiên. Khi các hormone này tràn đầy, họ trở nên ham muốn và làm lu mờ lí trí.

12/ phụ nữ đánh giá như thế nào về sự hấp dẫn của đàn ông?

 Ở phụ nữ một số vùng não liên quan đên việc gợi nhớ kí ức được kích hoạt, nhằm ghi nhớ chi tiết mọi hành vi của phái nam.
 Do phụ nữ phải đảm nhiệm vai trò làm mẹ, họ cần có sự hỗ trợ bảo vệ trong suốt quá trình đó. Khi quan sát ngoại hình người đàn ông, phụ nữ sẽ nhớ lại tất cả những người đàn ông khác mà cô biết rồi liên tưởng đến tính cách riêng của họ, sau đó bộ não cô bắt đầu so sánh và giải mã người đàn ông trước mặt dựa theo những gì mà cô thấy được trên gương mặt anh ta.

Bây giờ bạn đã hiểu vì sao phụ nữ không bao giờ quên còn đàn ông thì luôn bị bắt gặp nhìn chằm chằm vào phụ nữ.

13/ Tại sao ham muốn tình dục không có tính lâu dài?

 Những người bình thường có lượng serotonin thấp hơn 40% những người đang yêu hay những người mắc chứng rối loạn ám ảnh. điều này giải thích vì sao ở giai đoạn đầu tình yêu lãng mạn các cặp yêu nhau thường bị ám ảnh bời hình ảnh của người mình yêu.
 Nhưng sau 1-2 năm hormone ham muốn này ( các hoá chất tình yêu) hoàn toàn biến mất, còn lượng serotonin lại trở về mức bình thường cho dù họ vẫn đang ở bên nhau. 

Những người yêu nhau thường hay thề nguyền với người kia rằng họ luôn yêu như thuở ban đầu nhưng hormone của họ lại kể một ‘câu chuyện khác’. Chỉ khoảng 10% số cặp yêu nhau trong 20 năm vẫn có những vùng não được kích hoạt  và các phản ứng hoá học tương tự như đôi tình nhân mới.

            Như vậy  cảm xúc mãnh liệt lúc chớm yêu  không phải là nhân tố quyết định cho sự tồn tại lâu dài của một mối quan hệ.

 Rượu bia cũng có tác dụng làm giảm serotonin trong não tạo ra ảo giác khiến cho môt người bình thường ngồi trong quán rượu cũng trở nên hấp dẫn đến mức khó tin.

            Vậy những người tìm kiếm tình yêu bền vững hãy chờ đợi 2 năm trước khi gắn bó lâu dài về mặt tình cảm hay tài chính với ai đó, và nhớ cẩn thận khi đến nhấm nháp tại quầy bar. ( nhưng cũng đừng nên để lâu quá)

  14/ Một lí do khiến những người mới yêu cảm thấy tim như bị ngừng đập là khả năng và nỗi sợ không được đối phương đáp lại trọn vẹn, đồng thời giấc mơ có thể kết thúc bất cứ lúc nào.
 Khi bị bỏ rơi vùng não đó thậm chí còn sáng hơn khiến cho bạn cảm thấy người đã từ chối mình còn trở nên hấp dẫn hơn. Do đó não của bạn sẵn sàng cố gằng thêm một lần nữa đề thu hút lại sự chú ý của đối phương nhằm tránh đau đớn. 

Khi bị từ chối các hormone hạnh phúc bị biến mất thay vào đó là các hóa chất gây ra sự trầm cảm, làm hệ miễn dịch suy giảm dễ mắc bệnh hơn.

            Kinh nghiệm cho thấy cứ 1 năm trong mối quan hệ cũ bạn sẽ phải mất khoảng 1tháng để giải tỏa tâm lí và các hormone trở lại trạng thái ổn định bình thường.

            Bởi vậy tình yêu có nền tảng khoa học lẫn sinh học chứ không phải là thế lực siêu nhiên. Không nhận thức được rằng tình yêu là một chuỗi các phản ứng hóa học sẽ khiến bạn trao nhầm tình yêu cho những gã Sở Khanh.

15/ Với phụ nữ tình yêu đồng nghĩa với sự chung thủy , một vợ một chồng, xây dựng tổ ấm , gia đình và những đứa con . Tất cả những thứ được phái yếu cho là quan trọng này thì lại có thể khiến một số đàn ông kinh hoảng.

            Cách chúng ta quyết định ai là người chinh phục trái tim mình được xác định bởi cả phần bản năng sẵn có trong não lẫn những tiêu chí được hình thành từ thời thơ ấu. Người ta tin rằng bản đồ tình yêu bắt đầu hình thành từ hồi 6 tuổi rồi hoàn thiện dần đến khi 14 tuổi. Nhưng có 2 điều chắc chắn là phụ nữ dùng khả năng chu cấp của đàn ông để làm thước đo cơ bản, còn đàn ông dựa vào vẻ trẻ trung, sức khỏe, sắc đẹp của phụ nữ để đánh giá họ.

            Thời điểm,hoàn cảnh, môi trường thay đổi cũng dẫn đến sự thay đổi hormone và bản đồ tình yêu bắt đầu hoạt động. Như khi thất vọng, cô đơn hay vui mừng chiến thắng, khi đi nghỉ mát hay tham dự hội thảo, khi thư giãn thoát khỏi ràng buộc gia đình thường ngày...ta dễ rơi vào tình yêu hay bắt đầu những phi vụ tình cảm mới.

16/Các cậu bé biết rằng mẹ của cậu sẽ yêu thương cậu bất kể cậu có làm gì hay không. mẹ đã cho cậu thấy rằng đối với phụ nữ tình yêu có thể chỉ là một chiều và cậu không phải làm bất cứ thứ gì để họ vui lòng. Đây là lí do vì sao khi nồng độ của các hormone gây ra cảm giác sôi nổi, hứng khởi lúc tình yêu mới chớm bắt đầu suy giảm ( và tất yếu sẽ suy giảm) thì sự lãng mạn mất đi, niềm đam mê mất đi kéo theo ham muốn tình dục giảm sút. 

Các chàng trai không phải lúc nào cũng cần thể hiện tình yêu mẹ-bởi vì mẹ cậu ta biết điều đó-vậy thì tại sao anh ta phải liên tục làm điều đó  với người phụ nữ mới của mình? Tóm lại bạn phải hiểu rằng thời điểm duy nhất mà bạn có thể thay đổi thành công một người đàn ông là khi anh ta còn bé.